Απιστία

Η απιστία είναι η λέξη που φοβούνται όλοι όσοι βρίσκονται σε μια σχέση. Για πολλούς η απιστία είναι αναπόφευκτη και πιστεύουν πως είναι σχεδόν βέβαιο ότι κάποια στιγμή ο ένας από τους δυο σε ένα ζευγάρι θα λοξοκοιτάξει, ίσως και θα λοξοδρομήσει.

Άλλοι πάλι – μεταξύ των οποίων και εγώ! – πιστεύουν ότι η απιστία είναι το αποτέλεσμα πολλών λαθών που γίνονται σε μια ερωτική σχέση. Για παράδειγμα, άνθρωποι που δε μιλάνε και δεν προσπαθούν να λύσουν το πρόβλημα τους έγκαιρα, σύντροφοι που επιτρέπουν να υπάρξει κενό ανάμεσα τους, που επιτρέπουν στα διάφορα θέματα της καθημερινότητας να διασπάσουν αυτό που λέγεται σχέση και έρωτας.

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι σε μια ερωτική σχέση, σπάνια κάποιος μας καλύπτει 100%. Συνήθως υπάρχουν μικρές διαφορές ή μικρά κενά που δεν κάνουν κακό όσο κάποιος το γνωρίζει και φροντίζει να το καλύπτει.

Το πρόβλημα σε ένα ζευγάρι ξεκινά τη στιγμή που ο ένας από τους δυο θα αφεθεί και θα αφήσει να μεγαλώσει το κενό. Τότε, κάθε μικρή διαφορά θα φαντάζει τεράστια, και πολλοί άνθρωποι με λίγες αναστολές θα οδηγηθούν στην απιστία.

Ποιοι είναι οι λόγοι που οδηγούν στην απιστία;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους κάποιος μπορεί να δημιουργήσει μια παράλληλη σχέση. Κανείς σχεδόν ποτέ δεν είναι σίγουρος για το ποιοί είναι οι λόγοι αυτοί.

Ένας λόγος για να απατήσετε το σύντροφο σας μπορεί να είναι ότι αισθάνεστε ανικανοποίητοι μέσα στη σχέση σας. Σε μια σχέση είναι πολύ πιθανό να υπάρχουν προβλήματα και να θεωρήσει ο ένας από τους δυο οτι με την απιστία μπορεί να βρει διέξοδο, ή να αισθανθεί καλύτερα.

Αν για παράδειγμα ο ένας από τους δυο νιώσει παραμελημένος από το σύντροφο του ή ότι δεν εισπράττει πολλή τρυφερότητα και έρωτα, μπορεί να επιδιώξει να γνωρίσει κάποιον άλλο και με αυτό τον τρόπο να καλύψει μια ανάγκη του, ακόμα και αν δεν θέλει να χαλάσει τη σχέση του.

Υπάρχουν γενικά πολλοί και διάφοροι λόγοι που μπορεί να οδηγήσουν στην απιστία. Αν κάποιος νιώσει μεγάλη ανασφάλεια μέσα στη σχέση του, ή αισθήματα εγκατάλειψης από το σύντροφο του τότε μπορεί να προσπαθήσει να κάνει μια άλλη σχέση, προκειμένου να αντιμετωπίσει αυτόν το φόβο, και να νιώσει ασφάλεια.

Συνήθως αυτός ο άνθρωπος επιλέγει να κάνει παράλληλες σχέσεις με ανθρώπους που είναι κατώτεροι του, έτσι ώστε να αισθάνεται εκείνος σίγουρος και ανώτερος.

Πολλές φορές οι άνθρωποι που κάνουν πολλούς παράλληλους δεσμούς και έχουν  μία έντονη σεξουαλική διάθεση, με πολλούς ερωτικούς συντρόφους κατά βάθος θέλουν επιβεβαίωση ή έχουν αισθήματα μοναξιάς, και άγχους και προσπαθούν με αυτόν τον τρόπο να νιώσουν επιθυμητοί και αρεστοί. Άλλες φορές υπάρχει η έντονη επιθυμία για κάτι νέο και παθιασμένο.

Γενικά ο τρίτος άνθρωπος σε μια σχέση μπορεί εύκολα να τρυπώσει όταν κάποιος αισθάνεται ότι είναι έρμαιο της σχέσης και ότι δεν έχει κανένα «λόγο» πάνω στον άλλο ή στη σχέση. Ο τρίτος άνθρωπος συνήθως λειτουργεί βοηθητικά, σαν δεκανίκι – όσο άσχημο και αν ακούγεται.

Οταν αποκαλυφτεί η απιστία

Όταν μια απιστία  γνωστοποιείται, οι συνέπειες μπορεί να είναι διαφορετικές και πολλές. Τόσο ο άνθρωπος που έχει απατηθεί όσο και ο άλλος που έχει διαπράξει την απιστία έχουν συναισθήματα θλίψης και ενοχής, ταπείνωσης και ντροπής για διαφορετικούς όμως λόγους.

Η κρίση είναι τόσο έντονη και έρχεται τόσο σοκαριστικά γρήγορα που πολλές φορές συνοδεύεται και από μαύρες σκέψεις για αυτοκτονία και οδηγεί σε κατάθλιψη και άλλα ψυχολογικά προβλήματα.

Η απιστία μπορεί να κλονίσει σοβαρά τη σχέση δυο ανθρώπων ακόμη και εάν πρόκειται για μία περιπέτεια της μίας νύχτας  και ακόμη και άν πραγματικά δεν σημαίνει τίποτα γι’ αυτόν μπήκε στη διαδικασία να απιστήσει.

Φυσικά αυτό είναι μια άλλη μεγάλη κουβέντα, αλλά η αποκάλυψη της απιστίας είναι οδυνηρή και προκαλεί πολύ μεγάλη ένταση και πόνο και στους δύο συντρόφους.

Η πρώτη σκέψη που πρέπει να έχει αυτός που είναι απατημένος είναι ότι το πρόβλημα δεν είναι δικό του και ότι δεν ευθύνεται αποκλειστικά εκείνος για το πρόβλημα. Μπορεί για παράδειγμα ένας άνθρωπος να προσπαθεί πραγματικά μέσα σε μια σχέση αλλά να μην είναι δυνατόν να παραμείνει πιστός.

Η ευθύνη συνήθως βαραίνει αυτόν που απιστεί, αλλά καλό είναι να θυμόμαστε ότι η αλήθεια συνήθως βρίσκεται κάπου στη μέση. Ούτε ο τρίτος άνθρωπος φταίει απαραίτητα – όλα είναι πολύ σχετικά σε μια τέτοια περίπτωση.

Ο σύντροφος που έχει απατηθεί συνήθως συζητάει το θέμα αυτό πολύ συχνά και με πολλές λεπτομέρειες αν και τον πονάει, γιατί κατά βάθος προσπαθεί να καταλάβει τί έχει συμβεί. Παρόλο που είναι κουραστικό για τους άλλους -ενίοτε και για τον ίδιο τον απατημένο – είναι αλήθεια πως μόνον αν το συζητήσουν αρκετά θα μπορέσουν να το ξεπεράσουν, ή να το αποδεχτούν και να προσπαθήσουν να συνεχίσουν τη ζωή τους.

Πως να ξεπεράσετε την απιστία

Αυτό που φαίνεται ότι βοηθάει πολύ τα ζευγάρια που θέλουν να ξεπεράσουν την κρίση, την απιστία και να θέσουν τη ζωή τους σε νέα βάση, κάνοντας μια νέα αρχή είναι οι σύμβουλοι γάμου.

Μερικές φορές πολλοί άνθρωποι παίρνουν κουράγιο να μιλήσουν στο σύμβουλο για όσα τους απασχολούν κι έτσι κατορθώνουν να τα βρουν με τον εαυτό τους και τον άλλο.

Σε αρκετές περιπτώσεις μία απιστία μπορεί να οδηγήσει στην διάλυση των σχέσεων γιατί κλονίζεται η εμπιστοσύνη, ή γιατί βγαίνουν όλα τα προβλήματα προς τα έξω. Ωστόσο υπάρχουν πολλοί που θα σας πουν ότι τελικά μετά από την παραδοχή μιας απιστίας η σχέση τους έγινε καλύτερη, πιο τίμια και επί ίσοις όροις.

Οι ερωτικές σχέσεις θέλουν  πολλή δουλειά και από τους δυο για να παραμείνουν δυνατές.  Ο έρωτας και η αγάπη είναι συναισθήματα ισχυρά, αλλά μερικές φορές δεν είναι αρκετά για να κρατήσουν δυο ανθρώπους μαζί, αν και οι δυο δεν παλεύουν για να κρατήσουν τα  συναισθήματα ζωντανά και τους δεσμούς ισχυρούς.

πηγή:  http://www.eros-erotas.gr/%CE%B1%CF%80%CE%B9%CF%83%CF%84%CE%AF%CE%B1/

Τι δεν ξερετε για το φιλί

Το φιλί είναι ίσως το επισφράγισμα του έρωτα, και πολλές φορές η αρχή μιας ερωτικής σχέσης. Υπάρχουν όμως πολλά μικρά πράγματα που δεν ξέρετε για τοερωτικο φιλί. Κάποια πράγματα μικρά, αλλά τόσο σημαντικά για τη ζωή μας, για τους έρωτες, τις σχέσεις, τις επαφές μας. Πράγματα χιουμοριστικά, αλλά και σοβαρα!

• Κατά τη διάρκεια της ζωής μας θα ξοδέψουμε συνολικά 20.160 λεπτά φιλώντας. Δεν ακούγεται καθόλου άσχημο,έτσι?!
• Οι Αρχαίοι Αιγύπτιοι δε φιλούσαν ποτέ στο στόμα, αλλά στη μύτη. Το γιατί, δεν το έχει μάθει κανείς μάλλον. Ωστόσο είναι ένας τρόπος να δείχνει κανείς την αφοσίωση και την τρυφερότητα του.
• Οι Κινέζοι δε συμπαθούν τα φιλιά. Μέχρι πριν από έναν αιώνα, δεν φιλιόντουσαν καθόλου, και μάλιστα θεωρούσαν το φιλί μια μορφή χυδαιότητας.
• Το 50% των ανθρώπων δίνει το πρώτο φιλί περίπου στα 14 ή 15
• Εκτός από την ψυχική υγεία το φιλί συμβάλλει και στη σωματική υγεία. Συμβάλλει στη μείωση της αποσύνθεσης των δοντιών καθώς βοηθά στην παραγωγή περισσότερου σάλιου, το οποίο καθαρίζει το στόμα.
  Οι επιστήμονες έχουν υπολογίσει ότι 5.000.000 βακτηρίδια ανταλάσσονται μεταξύ των συντρόφων κατά τη διάρκεια ενός παθιασμένου φιλιού, τα οποία όμως είναι ευεργετικά για τον οργανισμό.
  Κατά τη διάρκεια του φιλιού απελευθερώνονται ορμόνες που μπορεί να μειώσουν την αρτηριακή πίεση και το στρες, κάνοντας μας να αισθανόμαστε πιο νέοι.
• Σε ένα λεπτό παθιασμένου φιλιού καταναλώνουμε περίπου 26 θερμίδες
• Το ρεκόρ συνεχόμενων φιλιών το κατέχει ο Alfred Wolfram από το 1990, όταν στις 15 Σεπτεμβρίου στη Μινεσσότα φίλησε 8001 άτομα μέσα σε 8 ώρες. Αυτό σημαίνει ότι πρακτικά φίλησε 16 άτομα ανά λεπτό.
• Την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου του 2004, 5.122 ζευγάρια στις Φιλιππίνες συγκεντρώθηκαν στην πλατεία για να φιληθούν στην αλλαγή της ημέρας. Το ρεκόρ μέχρι τότε το κατείχαν οι Χιλιανοί,  όταν 4.445 ζευγάρια φιλήθηκαν το Γενάρη του 2004.
• Την ίδια χρονιά, το 2004, ένα ζευγάρι Ιταλών μπήκε στο βιβλίο των Ρεκόρ Γκίνες καθώς φιλιόταν για 31 ώρες και 18 λεπτά, ξεπερνώντας κατά 18 λεπτά και 33 δευτερόλεπτα το προηγούμενο ρεκόρ. Ο άνδρας ωστόσο μετά έπρεπε να νοσηλευτεί και να του παρασχεθεί οξυγόνο.
• Όταν αποφασίζουμε να φιλήσουμε το σύντροφό μας τη νύχτα, ο εγκέ φαλός μας χρησιμοποιεί ειδικά νεύρα για να συναντηθούν τα χείλη δυο ατόμων
• Για να δώσουμε ένα στιγμιαίο φιλί χρησιμοποιούμε δυο μύες του προσώπου, και όλους για να δώσουμε ένα παθιασμένο φιλί.
• Οι άνθρωποι που ανταλάσσουν παθιασμένα φιλιά με το σύντροφό του αρρωσταίνουν λιγότερο, έχουν πολύ λιγότερες πιθανότητες να πάθουν ατύχημα και ζουν περίπου 5 χρόνια περισσότερο από άλλους.
• Ο όρος γαλλικό φιλί έχει τις ρίζες του στους Αμερικάνους ταξιδιώτες που έκαναν ταξίδια στη Γαλλία το 18ο αιώνα. Οι Γαλλίδες συνήθιζαν να φιλούν τους πλούσιους Αμερικάνους που έρχονταν στην πατρίδα τους, και οι άντρες όταν επέστρεφαν στην Αμερική περιέγραφαν τις εμπειρίες τους χρησιμοποιώντας τον όρο «γαλλικό φιλί».

πηγή: http://www.eros-erotas.gr/%CF%84%CE%B9-%CE%B4%CE%B5%CE%BD-%CE%BE%CE%B5%CF%81%CE%B5%CF%84%CE%B5-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CF%84%CE%BF-%CF%86%CE%B9%CE%BB%CE%AF/

Πόσο έτοιμοι είμαστε για το σ” αγαπώ;

Έχετε σκεφτεί ποτέ πόσο έτοιμοι μπορεί να είστε για το «Σ αγαπώ » ; Μια καλή ερωτική σχέση δεν είναι ένα παιχνίδι που μπορείς να παίξεις, ή ένα εγωιστικό ταξίδι για έναν. Πρόκειται για έρωτα, για αγάπη, για δυο ανθρώπους.

Το να ακούσεις το σ” αγαπώ από τον άνθρωπο σου, μπορεί να σου προσφέρει τη μεγαλύτερη ευτυχία που μπορείς να φανταστείς, αλλά και να σε πληγώσει περισσότερο από όσο πιστεύεις.

Όταν δεν πονάς πολύ όταν το έτερον ήμισυ κάνει κάτι απογοητευτικό, αλλά πονάς πραγματικά όταν βλέπεις αυτόν τον άνθρωπο στενοχωρημένο ή θλιμμένο, τότε πραγματικά αγαπάς τον άνθρωπο αυτό.

Τι σημαίνει «σ” αγαπώ»

Σ” αγαπώ σημαίνει να μπορείς να νιώθεις τον πονοκέφαλο και την ευτυχία του έρωτα την ίδια στιγμή.

Αυτή είναι η επιβράβευση, αυτό και το ρίσκο. Αν δεν είμαστε πρόθυμοι να νιώσουμε έτσι, τότε μάλλον δε θα μάθουμε ποτέ τι σημαίνει να αγαπάμε και να αγαπιόμαστε.

Το να ζεις τον έρωτα και την αγάπη είναι προφανώς από τις πιο πολύτιμες αλλά και γεμάτες νόημα εμπειρίες που μπορεί να έχει ένας άνθρωπος.

Και υπάρχει μεγάλη διαφορά ανάμεσα στο να αγαπάς κάποιον και να είσαι ερωτευμένη μαζί του.

Είναι η διαφορά ενός συναισθήματος που είναι σύντομο και άγριο με εκείνο που είναι τρυφερό και γεμάτο πάθος και ένταση που διαρκεί.

Το πρώτο είναι εύκολο. Το δεύτερο, αυτό που τελικά μας νοιάζει περισσότερο χρειάζεται δουλειά, γιατί αφορά την ερωτική σχέση και τη διατήρηση της.

Το σ’αγαπώ στην ερωτική σχέση

Το να αγαπάς κάποιον χρειάζεται προσπάθεια. Πρέπει να μπορούμε να επικοινωνούμε με τον άλλο. Κανείς δεν μπορεί να διαβάσει το μυαλό του άλλου.

Πάντα υποθέτουμε ότι ο σύντροφός μας γνωρίζει τι σκεφτόμαστε και τι νιώθουμε. Ίσως με τον καιρό να είμαστε ικανοί να νιώσουμε τι μπορεί να αισθάνεται ο άλλος, ή να υποθέσουμε τις σκέψεις του, αλλά ποτέ δεν θα τελειοποιηθούμε σε αυτό. Έτσι κι αλλιώς ακόμα και να αναπτύξουμε αυτή τη δυνατότητα θα πάρει χρόνο.

Το να έχουμε την ευκαιρία να αγαπήσουμε και να αγαπηθούμε από κάποιον είναι ευλογία. Πρέπει λοιπόν να τον σεβόμαστε για αυτό που είναι, όχι για αυτό που θέλουμε εμείς να γίνει.

Ο καθένας είναι ξεχωριστός με τον δικό του τρόπο και κανείς δεν είναι τέλειος. Είναι η πραγματική αγάπη που κλείνει το χάσμα των ατελών χαρακτήρων για να δημιουργήσει μια απαλή επιφάνεια αμοιβαίας αποδοχής για το ζευγάρι. Και είναι επίσης η πραγματική αγάπη που κάνει κάποιον να αλλάζει προς το καλύτερο. Η δύναμη της πραγματικής αγάπης είναι αδιαμφισβήτητη.

Η ερωτική σχέση χρειάζεται δέσμευση. Τι είναι εξάλλου η αγάπη χωρίς αμοιβαία δέσμευση; Είναι σαν τις αξίες και τις αρχές. Όλοι τις διαθέτουν αλλά τελικά δε σημαίνουν τίποτα αν δεν μπορούν να τις υποστηρίξουν και στην πράξη. Το ίδιο ισχύει και για την ερωτική σχέση και τους ανθρώπους που αγαπάμε.

Η αγάπη είναι σαν ένα βάζο αντίκα. Είναι δύσκολο να το βρείς, δύσκολο να το αποκτήσεις, αλλά εύκολο να το σπάσεις.

Κάθε μέρα παντού, υπάρχουν άνθρωποι που ερωτεύονται. Αλλά πόσες από αυτές τις σχέσεις είναι σχέσεις θυσίας και ουσίας, και όχι απλά σχέσεις που δημιουργούνται για την ένταση του συναισθήματος του έρωτα;

Έρωτας και Αγάπη

Ξέρω πολλούς ανθρώπους που έχουν πει τις μαγικές λέξεις «σ’αγαπώ».

Αλλά τις περισσότερες φορές αυτό που εννοούν είναι «είμαι ερωτευμένος-η μαζί σου».

Υπάρχει όμως τεράστια διαφορά ανάμεσα στο σ’  αγαπώ και το είμαι ερωτευμένος.

Όταν κάποιος δηλώνει ερωτευμένος μαζί σου, σημαίνει ότι του αρέσεις για αυτό που είσαι τώρα και νιώθει αυτά τα συναισθήματα για τον τωρινό σου χαρακτήρα.

Αυτό το είδος της αγάπης και του έρωτα είναι προσωρινό και διαρκεί όσο περίπου και τα παραμύθια.

Όταν η καλή μάγισσα του παραμυθιού έρχεται τα μεσάνυχτα για να αποκαταστήσει την αλήθεια στο παραμύθι, βλέπουμε την πραγματικότητα της σχέσης…όπου και οι δυο είμαστε απλά ερωτευμένοι ο ένας με τον άλλο.

Όταν όμως ένας άνθρωπος λέει σ’αγαπώ, εννοεί ότι σε αγαπά ανεπιφύλακτα και χωρίς προυποθέσεις, για αυτό που είσαι τώρα, για αυτό που ήσουν και που θα γίνεις.

Όταν λέει σ’αγαπώ και το εννοεί, πρέπει να αναρωτηθείς αν τον αγαπάς και εσύ το ίδιο, ή αν αγαπάς την ιδέα του να είσαι ερωτευμένος.

Μερικές φορές είναι δύσκολο να δεις τη διαφορά με μια απλή σκέψη. Μπορείς όμως να αφήσεις την καρδιά σου να σε οδηγήσεις.

Μακάρι να είσαι αρκετά ευλογημένος και ανοιχτόμυαλος στο ταξίδι αναζήτησης της αδερφής ψυχής σου…

πηγή:  http://www.eros-erotas.gr/%CF%80%CF%8C%CF%83%CE%BF-%CE%AD%CF%84%CE%BF%CE%B9%CE%BC%CE%BF%CE%B9-%CE%B5%CE%AF%CE%BC%CE%B1%CF%83%CF%84%CE%B5-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CF%84%CE%BF-%CF%83-%CE%B1%CE%B3%CE%B1%CF%80%CF%8E/

Κάθε σχέση κρύβει παγίδες

Ας το παραδεχτούμε: καμία σχέση δεν είναι τέλεια και πάντα υπάρχουν παγίδες που μπορεί να κάνουν μεγάλη ζημιά στη σχέση 2 ανθρώπων.

Όσο και αν αγαπάτε το σύντροφό σας, όσα κοινά και αν έχετε, σε όσα πράγματα και αν συμφωνείτε, όσα κοινά ενδιαφέροντα και αν έχετε, δεν υπάρχει περίπτωση να μην κάνετε κάτι που θα ενοχλήσει τον άλλο.

Αυτό δεν έχει καμία σχέση με τον έρωτα και την αγάπη, αλλά με το γεγονός ότι όταν δυο άνθρωποι αποφασίζουν να μπουν σε μια σχέση, ουσιαστικά «αποδέχονται» ότι θα υπάρχουν προβλήματα και ότι πολλές φορές μπορεί να πέσουν σε μια από τις παγίδες που στήνουμε με τη συμπεριφορά μας.

Αποφύγετε τις παγίδες στη σχέση:

1. Γκρίνια: εντάξει όλοι αισθανόμαστε την ανάγκη να γκρινιάξουμε και να διαμαρτυρηθούμε μερικές φορές.
   Ομως όταν το παράπονο γίνεται το κυρίως θέμα της έκφρασης μας κάθε φορά που ανοίγουμε το στόμα μας, τότε γινόμαστε γκρινιάρηδες, και η πραγματικότητα είναι ότι κανείς δεν συμπαθεί τους γκρινιάρηδες.
   Η γκρίνια σε κάθε σχέση είναι ενοχλητική και εκνευριστική και μπορεί να κάνει τον άλλο να νιώθει ότι δεν είναι ικανός για τίποτα το καλό και θετικό, και τελικά κουράζεται από αυτό και είτε εγκαταλείπει τη σχέση, είτε σταματά να ακούει, για να αποφύγει τη γκρίνια, και σταματά να ενδιαφέρεται.
2. Ψέματα: κανείς δεν εκτιμά το ψέμα, ειδικά όταν πρόκειται για επαναλαμβανόμενα, μικρά ψέματα που στην πραγματικότητα δε χρειάζονται και δεν εξυπηρετούν κανένα σκοπό.
   Είναι πολύ ενοχλητικό να πρέπει κάποιος να αντιμετωπίσει έναν άνθρωπο που λέει ψέματα κάθε λίγο και λιγάκι για μικρά πράγματα στον αγαπημένο του.
   Δεν είναι απλά ενοχλητικό αλλά μπορεί να γκρεμίσει το οικοδόμημα μιας σχέσης, γιατί σίγουρα ο άλλος θα αρχίσει κάποια στιγμή να αναρωτιέται μήπως τελικά κρύβονται και πιο σημαντικά ψέματα από πίσω.
   Το ζήτημα εμπιστοσύνης που μπορεί να τεθεί σε μια σχέση είναι πάρα πολύ σημαντικό.
3. Δράματα και υπερβολές: όλοι μας μπορεί να ζούμε τα μικρά προσωπικά μας δράματα ανά διαστήματα και να θέλουμε να είμαστε στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος.
   Μερικές φορές δημιουργούμε μια υπερπαραγωγή δράματος για μικροπράγματα, και όταν γίνεται σπάνια μπορεί να είναι έως και χαριτωμένο, αλλά αν συμβαίνει συνέχεια τότε καταντά πραγματικά πολύ ενοχλητικό θέαμα και δημιουργεί στον άλλο την εντύπωση ότι πρέπει να προσέχει συνέχεια τί θα πει, πώς, μήπως δημιουργηθεί ένα ακόμα δράμα στη σχέση του. Αυτό μπορεί να κάνει μια σχέση πραγματικά πολύ άνιση.
4. Υποσχέσεις που δεν τηρούνται: λίγα πράγματα είναι πιο ενοχλητικά από έναν άνθρωπο που δίνει συνεχώς υποσχέσεις, και δεν τις τηρεί επανειλημμένα.
   Αυτό είναι κάτι που δείχνει έλλειψη συνείδησης και κατανόησης για τα αισθήματα και τις ανάγκες του άλλου, και σημαίνει ότι το άτομο αυτό δεν είναι αξιόπιστο και δεν μπορεί κανείς να βασιστεί πάνω του.
   Δεν θα πρέπει κανείς να υπόσχεται περισσότερα από όσα μπορεί και θέλει να κάνει, ακόμα και αν πρόκειται για μικρά πράγματα («θα πλένω τα πιάτα κάθε μέρα!») γιατί καταστρέφει την καλή άποψη που μπορεί να έχει το έτερον ήμισυ.
5. Αναποφασιστικότητα: το να μην μπορεί κάποιος να πάρει μια απόφαση και να επιμείνει σε αυτή είναι εξαιρετικά δυσάρεστο σε μια σχέση.
   Ένα ζευγάρι θα πρέπει να μπορεί να επικοινωνεί ανοιχτά και να παίρνει αποφάσεις απο κοινού.
   Και οι δυο σύντροφοι πρέπει να δηλώνουν την άποψη τους πάνω σε ένα θέμα και να δηλώνουν ο ένας στον άλλο τι θέλουν, παρά να μην παίρνουν ποτέ καμία απόφαση, να αφήνουν τον άλλο να αποφασίζει και τελικά κάποια στιγμή να δηλώνουν τη δυσαρέσκεια τους για κάτι.

Σας φαίνονται δύσκολα όλα αυτά; Κανείς δεν είπε ότι η ερωτική σχέση είναι εύκολη.

Μπορεί να νιώθετε ότι είστε “ένα», αλλά σίγουρα είστε δυο ξεχωριστοί άνθρωποι με τη δική του νοοτροπία ο καθένας. Σίγουρα, όσο και αν αγαπάτε το σύντροφό σας δεν μπορεί να μην υπάρχουν μικρά πράγματα που δεν σας αρέσουν ή θα θέλατε να αλλάξουν.

Ωστόσο, εδώ μπαίνει το ζήτημα της αγάπης και της αντοχής της σχέσης. Κάθε ερωτική σχέση κρύβει παγίδες τις οποίες πρέπει να αποφύγει ένα ζευγάρι προκειμένου να αντέξει στο χρόνο.

πηγή:  http://www.eros-erotas.gr/%CF%80%CE%B1%CE%B3%CE%B9%CE%B4%CE%B5%CF%82-%CF%83%CF%84%CE%B7-%CF%83%CF%87%CE%B5%CF%83%CE%B7/

Ερωτική επιθυμία ή αγάπη; Τι είναι πιο δυνατό;

Η ερωτική επιθυμία για σεξ και η αγάπημπορεί να φαίνονται άρρηκτα συνδεδεμένα, αλλά μια πρόσφατη επιστημονική μελέτη απέδειξε ότι στα βάθη του μυαλού μας είναι πολύ διαφορετικά πράγματα.

Η μελέτη πραγματοποιήθηκε με τη συμμετοχή ανδρών και γυναικών που ήταν παντρεμένοι για 21 χρόνια κατά μέσο όρο.

Τα αποτελέσματα εξετάστηκαν σε αντιπαράθεση με παλιότερη έρευνα του 2005, όπου συμμετείχαν 17 νέοι άνδρες και γυναίκες, που είχαν ερωτευτεί πρόσφατα. Συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια και οι εγκέφαλοί τους εξετάστηκαν με μαγνητική τομογραφία (MRI).

Οι επιστήμονες προσπάθησαν με την έρευνα αυτή να εντοπίσουν τα κέντρα του εγκεφάλου που ελέγχουν την ερωτική επιθυμία και την αγάπη. Αναφερόμαστε στην ερωτική αγάπη, για να μη γίνει σύγχυση με τη μητρική αγάπη ή άλλες μορφές της.

Τα αποτελέσματα της έρευνας ήταν αναπάντεχα:

«Προς έκπληξή μας, τα κέντρα που συνδέονται με την έντονη ρομαντική αγάπη ήταν ως επί το πλείστον στη δεξιά πλευρά του εγκεφάλου, ενώ τα εγκεφαλικά κέντρα που συνδέονται με την ερωτική επιθυμία ήταν ως επί το πλείστον στα αριστερά,» δήλωσε η Λούσι Μπράουν του Albert Einstein College of Medicine.

Τα αποτελέσματα των απεικονίσεων του εγκεφάλου απαντούν σε μακροχρόνια ερωτήματα για το αν η αναζήτηση του έρωτα και του σεξ είναι διαφορετικές συναισθηματικές αναζητήσεις ή αν ο έρωτας είναι απλώς η προθέρμανση που απαιτείται πριν από τη σεξουαλική διέγερση.

Τα ευρήματα δείχνουν ότι οι περιοχές του εγκεφάλου που ενεργοποιούνται όταν κάποιος κοιτάζει μια φωτογραφία του αγαπημένου της ή της αγαπημένης του, δεν ταυτίζονται με τις περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με τη σεξουαλική διέγερση. Αυτό διαπίστωσε από τις μελέτες του ο Dr. Arthur Aron του Πολιτειακού Πανεπιστημίου Stony Brook της Νέας Υόρκης . Η ερωτική επιθυμία και η ρομαντική αγάπη αφορούν διαφορετικές περιοχές του εγκεφάλου.

Η μελέτη αποκάλυψε επίσης, ότι όσο μια σχέση γίνεται πιο δυνατή συναισθηματικά, το μυαλό μας αντιδρά διαφορετικά:

«Βρήκαμε αρκετές περιοχές του εγκεφάλου όπου η δύναμη της νευρικής δραστηριότητας άλλαξε με τη διάρκεια της ερωτικής σχέσης. Όλοι γνωρίζουν ότι οι σχέσεις είναι δυναμικές με την πάροδο του χρόνου, αλλά αρχίζουμε να κατανοούμε τι συμβαίνει στον εγκέφαλο καθώς μια σχέση αγάπης ωριμάζει».

Η αγάπη κερδίζει

Οι ερευνητές (νευρολόγοι, ανθρωπολόγοι και ψυχολόγοι) ανακήρυξαν την αγάπη ξεκάθαρη νικήτρια σε σχέση με την επιθυμία για σεξ (ερωτική επιθυμία), όσον αφορά την απίδραση τους στο ανθρώπινο μυαλό.

«Η ρομαντική αγάπη είναι μια από τα πιο ισχυρές καταστάσεις όλων των ανθρώπινων εμπειριών», δήλωσε η Έλεν Φίσερ, ανθρωπολόγος στο Πανεπιστήμιο Rutgers. «Είναι σίγουρα πιο ισχυρή από τη διάθεση για σεξ.»

Άλλες μελέτες δείχνουν, ότι έως και 40% των ανθρώπων που έχουν απορριφθεί στην αγάπη πέφτουν σε κλινική κατάθλιψη. «Ανδρες και γυναίκες που έχασαν τη σχέση τους μπορεί να σκοτώσουν μερικές φορές τους εαυτούς τους ή κάποιον άλλο», δήλωσε η Φίσερ.

Επομένως όσο και αν το σεξ είναι σημαντικό στη διατήρηση μιας ερωτικής σχέσης, οι άνθρωποι φαίνεται ότι βρίσκουν μεγαλύτερη ικανοποίηση και παρηγοριά στην αγάπη και στον έρωτα, παρά στο σεξ.

Κατά μια έννοια, υποστηρίζουν οι επιστήμονες, το σεξ προσφέρει μια μάλλον πρόσκαιρη ικανοποίηση. Αντίθετα η αγάπη μπορεί να διαρκέσει για όσο χρόνο επιθυμούμε, και αν το παλέψουμε αρκετά, ίσως και για πάντα.

πηγή:  http://www.eros-erotas.gr/%CE%B5%CF%81%CF%89%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%B7-%CE%B5%CF%80%CE%B9%CE%B9%CE%B8%CF%85%CE%BC%CE%B9%CE%B1-%CE%B1%CE%B3%CE%B1%CF%80%CE%B7-%CE%B4%CF%85%CE%BD%CE%B1%CF%84%CE%B7/

Σκέψεις για τον έρωτα και την αγάπη

Σκέψεις για τον έρωτα και την αγάπη… σκέψεις που μπορεί να μοιάζουν ασύνδετες μεταξύ τους, όμως δεν περνά μέρα που ένας ερωτευμένος δεν σκέφτεται όλα αυτά που βιώνει, όλα αυτά που νιώθει, όλα αυτά που βλέπει στον ίδιο και τον άλλο…

Στον έρωτα και στην αγάπη δεν πρέπει να εισχωρεί και να περιορίζει η σκέψη. Είναι τρελό πράγμα το να είσαι ερωτευμένος.

Ο έρωτας και η αγάπη δεν έχουν να κάνουν με το νου

Χρειάζεται να κινείται κανείς μέσα από την καρδιά. Είναι ένα είδος παραλογισμού. Είναι όμορφο και υψηλότερο από την αποκαλούμενη λογική, μη χρησιμοποιείς όμως το νου σου, προσπαθώντας να το εκλογικεύσεις γιατί θα το καταστρέψεις.

Ο νους είναι μια καταστροφική δύναμη. Όλη η δημιουργικότητα πηγάζει από την καρδιά κι ό,τι είναι όμορφο γεννιέται από την καρδιά. Το μυαλό είναι πολύ βίαιο. Η βία μπορεί να είναι ανεπαίσθητη, όμως υπάρχει. Θέλει να χειρίζεται, να κατακτά, να κατέχει και σε μια σχέση αυτά είναι δηλητήρια.

Στην αγάπη πρέπει να κατέχεσαι, όχι να κατέχεις

Σε μια σχέση αγάπης πρέπει να παραδίνεσαι και δεν πρέπει συνεχώς να παρακολουθείς ποιός έχει το πάνω χέρι. Γι” αυτό σταμάτα να σκέφτεσαι.

Κι όποτε πιάσεις τον εαυτό σου να σκέφτεται, τίναξε γερά το κεφάλι έτσι ώστε όλα μέσα να γυρίσουν ανάποδα. Κάνε το μια σταθερή συνήθεια και μέσα σε λίγες εβδομάδες θα δεις πως αυτό το τράνταγμα βοηθάει.

Κανείς όμως δεν πρέπει να νομίζει ότι η αγάπη και ο έρωτας είναι αιώνιοι. Είναι πολύ εύθραυστα συναισθήματα. Είναι τόσο εύθραυστα όσο κι ένα λουλούδι που ζει σε ένα βάζο. Το πρωί μπορεί να είναι εκεί, το βράδυ όμως μπορεί να έχει μαραθεί.

Οτιδήποτε μπορεί να καταστρέψει τον έρωτα και την αγάπη

Η αλήθεια είναι ότι όσο πιο σημαντικό είναι κάτι, τόσο πιο ευάλωτο και εύθραυστο μπορεί να είναι. Χρειάζεται, να προστατευτεί.

Ο βράχος θα παραμείνει εκεί, όμως το λουλούδι θα εξαφανιστεί. Αν ρίξεις ένα βράχο πάνω σ” ένα λουλούδι, ο βράχος δεν θα πληγωθεί, το λουλούδι όμως θα καταστραφεί.

Η αγάπη είναι πολύ εύθραυστη και πολύ ντελικάτη

Χρειάζεται να είναι κανείς πολύ – πολύ προσεκτικός και επιφυλακτικός με την αγάπη.

Μπορείς να προξενήσεις τέτοιο κακό, που ο άλλος να γίνει κλειστός, να γίνει αμυντικός. Να πώς γίνεται κανείς κλειστός: Αν μάχεσαι υπερβολικά θ” αρχίσει να δραπετεύει, θ” αρχίσει να γίνεται όλο και πιο ψυχρός, όλο και πιο κλειστός, ώστε να μην είναι ευάλωτος στη δική σου επίθεση. Τότε θα του επιτεθείς περισσότερο, γιατί θ” αντισταθείς σ” αυτήν την ψυχρότητα. Αυτό μπορεί να γίνει ένας φαύλος κύκλος.

Έτσι, οι εραστές απομακρύνονται σιγά – σιγά. Απομακρύνονται ο ένας απ” τον άλλον και νομίζουν πως ο άλλος είναι υπεύθυνος, πως ο άλλος τους πρόδωσε.

Στην πραγματικότητα, κανένας εραστής δεν έχει προδώσει ποτέ κανένα. Μόνο η άγνοια σκοτώνει την αγάπη. Κανένας δεν την προδίδει. Και οι δύο ήθελαν να είναι μαζί, αλλά κατά κάποιο τρόπο και ο δύο ήταν αδαείς. Η άγνοιά τους τους περιέπαιξε και πολλαπλασιάστηκε. Σιγά – σιγά παρασύρθηκαν και μετά κατέληξαν στο συμπέρασμα πως η αγάπη είναι επικίνδυνη.

Είναι η αγάπη επικίνδυνη;

Η αγάπη δεν είναι επικίνδυνη. Μόνο η ασυνειδησία είναι επικίνδυνη. Και τελικά πρέπει να αναρωτηθούμε… πόσοι από αυτούς που ερωτεύτηκαν, αλλά μετά έκαναν το ένα λάθος μετά το άλλο, ήταν απρόσεχτοι ή απλά ανώριμοι.

Μήπως τελικά δεν είχαν συνείδηση της σημασίας του έρωτα και της αγάπης; Μήπως έπαιξαν σε ένα επίπεδο που δεν ήξεραν, και δεν μπορούσαν να ελέγξουν;

Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που αποφεύγουν τον έρωτα και την αγάπη, μόνο και μόνο για να είναι ασφαλής.

Υπάρχουν άνθρωποι που δεν θέλουν να δεσμευτούν σε καμία σχέση, γιατί γνωρίζουν πως έτσι και δεσμευτούν και έρθουν κοντά, αρχίζουν οι τσακωμοί, αρχίζει η αντίσταση και μουρμουρίζονται κακίες, οπότε ποιό το νόημα;

Άντε, το πολύ να ενδιαφέρονται για σεξουαλική σχέση, αλλά όχι για οικειότητα. Κι αν σε μια σχέση δεν έχεις οικειότητα και βάθος, δεν θα μάθεις ποτέ τι σημαίνει σχέση.

Κι αν δεν μάθεις τι σημαίνει σχέση, τότε μάλλον θα βιώσεις την απόλυτη μοναξιά. Αυτή που βιώνει αυτός που δεν επέτρεψε ποτέ στον εαυτό του να αγαπήσει…

πηγή: http://www.eros-erotas.gr/%CF%83%CE%BA%CE%B5%CF%88%CE%B5%CE%B9%CF%82-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CE%B5%CF%81%CF%89%CF%84%CE%B1-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%B1%CE%B3%CE%B1%CF%80%CE%B7/

Διάσημα λόγια για τις σχέσεις

Έχει πολύ ενδιαφέρον να διαβάσει κανείς διάσημα λόγια για τις σχέσεις, γιατί δείχνουν τι σημαίνουν για διαφορετικούς ανθρώπους, αλλά και πόσο σημαντικές είναι τελικά για όλους μας.

Είτε πρόκειται για λόγια που υμνούν τις σχέσεις και τον έρωτα, είτε πρόκειται για λόγια που μας υπενθυμίζουν ότι η αγάπη και η σχέση θέλουν δουλειά, όσα έχουν πει διάφοροι διάσημοι κατά καιρούς για τις σχέσεις, μας διδάσκουν πολύτιμα μικρά μαθήματα ζωής.

Παραθέτουμε εδώ κάποιες ενδιαφέρουσες φράσεις από ανθρώπους της τηλεόρασης, καλλιτέχνες, ψυχολόγους αλλά και σοφίες του λαού και ανώνυμων προσώπων.

Διάσημα λόγια για τις σχέσεις

• «Ο άνθρωπος είναι ένας κόμπος, στον οποίο οι σχέσεις είναι συνδεδεμένες.» Antoine de Saint-Exupéry
• «Η χαρά που μοιράζεται είναι διπλή χαρά. Η θλίψη που μοιράζεται είναι μισή λύπη.» (Σουηδική παροιμία)
• «Θυμηθείτε, όλοι σκοντάφτουμε… Κάθε ένας από εμάς! Γι “αυτό είναι μια παρηγοριά να πηγαίνουμε χέρι-χέρι με κάποιον.» Emily Kimbrough
• «Τα προβλήματα είναι μέρος της ζωής, και αν δεν τα μοιραστείς, δε δίνεις στο άτομο που σε αγαπάει, την ευκαιρία να σε αγαπήσει αρκετά.» Dinah Shore
• «Η μεγαλύτερη χαρά και ο μεγαλύτερος πόνος μας έρχονται από τις σχέσεις μας με τους άλλους. » Stephen R. Covey
• «Η δέσμευση είναι εγγενής σε κάθε γνήσια σχέση αγάπης.» Scott Peck
• «Η ποιότητα της ζωής σου είναι η ποιότητα των σχέσεών σου.» Anthony Robbins
• «Όταν είσαι σε σύγκρουση με κάποιον, υπάρχει ένας παράγοντας που μπορεί να κάνει τη διαφορά μεταξύ του να καταστραφεί η σχέση σας και να γίνει πιο βαθιά. Το στοιχείο αυτό είναι συμπεριφορά.» William James
• «Οι υποθέσεις είναι το σαράκι των σχέσεων.» Henry Winkler
• «Θάρρος σημαίνει να κρατήσεις μια σχέση, να συνεχίσεις την αναζήτηση λύσεων στα δύσκολα προβλήματα, και να παραμείνεις συγκεντρωμένος κατά τη διάρκεια των περιόδων στρες.» Denis Waitley
• «Πριν μπορούμε να έχουμε μια επιτυχημένη σχέση με κάποιον, πρέπει πρώτα να έχουμε μια τέλεια σχέση με τον εαυτό μας.» Russ Von Hoelscher
• «Μια σχέση αγάπης είναι εκείνη κατά την οποία ο καθένας είναι ελεύθερος να είναι ο εαυτός του -  να γελάσει μαζί μου, αλλά ποτέ με μένα.  Να κλάψει μαζί μου, αλλά ποτέ εξαιτίας μου.  Να αγαπά τη ζωή, να αγαπά τον εαυτό του, να αγαπά την αγάπη στη σχέση. Η σχέση αυτή βασίζεται στην ελευθερία και δεν μπορεί να αναπτυχθεί σε μια ζηλότυπη καρδιά.» Leo Buscaglia
• «Η εμπιστοσύνη είναι η κόλλα της ζωής. Είναι το πιο σημαντικό συστατικό για την αποτελεσματική επικοινωνία. Είναι η θεμελιώδης αρχή που διακατέχει κάθε σχέση.» Stephen Covey
• «Η απόλυτη δοκιμασία μιας σχέσης είναι να διαφωνείτε, αλλά να κρατιέστε από το χέρι. » Ανώνυμος
• «Μια σχέση είναι σαν το τριαντάφυλλο: πόσο διαρκεί, κανείς δεν ξέρει. Η αγάπη μπορεί να σβήσει ένα απαίσιο παρελθόν, αλλά αν η αγάπη μπορεί να γίνει δική σας πραγματικά, θα το καταλάβετε στο τέλος. Για να αισθανθείτε την αγάπη, θα πρέπει να αναστενάξετε, και θα προτιμούσατε να πεθάνετε παρά να την αφήσετε. Ελπίζετε ότι έχετε βρει αυτό το τριαντάφυλλο που θέλετε, γιατί σας αρέσει να αγαπάτε και να φροντίζετε αυτό που επιλέξατε. » Rob Cella
• «Μερικές από τις μεγαλύτερες προκλήσεις στις σχέσεις προέρχονται από το γεγονός ότι οι περισσότεροι άνθρωποι μπαίνουν σε μια σχέση για να πάρουν κάτι: προσπαθούν να βρουν κάποιον που πρόκειται να τους κάνει να αισθάνονται καλά. Στην πραγματικότητα, ο μόνος τρόπος για  να διαρκέσει μια σχέση είναι το να γίνει η σχέση σας είναι ένα μέρος που πάτε  να δώσετε, και όχι ένα μέρος που θα πάτε να πάρετε. » Anthony Robbins
• «Μην αρκεστείτε σε μια σχέση που δεν θα σας αφήσει να είστε ο εαυτός σας. » Oprah Winfrey
• «Μην σπάσεις ποτέ τέσσερα πράγματα στη ζωή σου: την εμπιστοσύνη, τη σχέση, την υπόσχεση και την καρδιά, γιατί όταν σπάσουν, δεν κάνουν θόρυβο αλλά πονάνε περισσότερο.» Charles Dickens

Οι σχέσεις ανάμεσα στους ανθρώπους είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής τους και δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην είχε τουλάχιστον μια σχέση, ερωτική, φιλική ή άλλη στη ζωή του. Δεν είναι να απορεί κανείς λοιπόν, που έχουν γραφεί και ειπωθεί τόσα για τις σχέσεις…

πηγή: http://www.eros-erotas.gr/diasima-logia-gia-sxeseis/