"Ακολούθα το Φως" (Follow the Light) Podcast episode 31: "Αυτοπεποίθηση, Αυτοεκτίμηση, Αυτοπροσδιορισμός".
📝 BILINGUAL EPISODE DESCRIPTION
🇬🇷 Greek
Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για την αυτοπεποίθηση, την αυτοεκτίμηση και τον αυτοπροσδιορισμό.
Τρεις έννοιες διαφορετικές αλλά βαθιά συνδεδεμένες.
Πόσο πιστεύουμε στις ικανότητές μας;
Πόσο αποδεχόμαστε την αξία μας;
Και τελικά… πόσο ανήκουμε πραγματικά σε εμάς;
Μια ειλικρινής προσέγγιση, με προσωπικές παραδοχές, ερωτήματα και τροφή για σκέψη.
🇬🇧 British English
In this episode, we explore confidence, self-esteem and self-determination — three distinct yet deeply interconnected concepts.
How much do we trust our abilities?
How much do we accept our worth?
And ultimately… how much do we truly belong to ourselves?
An honest reflection, with personal admissions and thought-provoking questions.
🎞 STORYBOARD
1️⃣ Opening – Light humour (“να μην ακουστεί μάθημα”)
2️⃣ Definition of Confidence
3️⃣ How confidence is built (5 points)
4️⃣ Definition of Self-esteem
5️⃣ Differences explained clearly
6️⃣ The concept of Self-determination
7️⃣ Social pressure & belonging question
8️⃣ Reference to Επίκτητος
9️⃣ Reflection from Erich Fromm
🔟 Closing: “Τροφή για σκέψη”
💬 BILINGUAL QUOTES
🇬🇷
• «Η αυτοπεποίθηση είναι αυτό που μπορώ να κάνω.
Η αυτοεκτίμηση είναι αυτό που αξίζω.»
• «Μπορεί να έχω αυτοπεποίθηση… αλλά να μην πιστεύω αρκετά στην αξία μου.»
• «Ανήκω σε μένα και στα όνειρά μου.»
• «Αν είμαι ό,τι έχω και αν ό,τι έχω έχει χαθεί, τότε ποιος είμαι;»
🇬🇧
• “Confidence is what I can do.
Self-esteem is what I am worth.”
• “You can appear strong… and still doubt your value.”
• “If I am what I have, and what I have is lost — then who am I?”
📖 BILINGUAL BLURB
🇬🇷
Η αυτοπεποίθηση σε βοηθά να δράσεις.
Η αυτοεκτίμηση σε βοηθά να σταθείς.
Ο αυτοπροσδιορισμός σε βοηθά να επιλέξεις.
Το ερώτημα είναι: ποιος αποφασίζει για εσένα;
🇬🇧
Confidence helps you act.
Self-esteem helps you stand.
Self-determination helps you choose.
The question is: who decides for you?
🎧 Duration: 07:41 λεπτά
🌐 Διαθέσιμο στο YouTube, Blog & Mixcloud
🎧 Voice & Concept: Eleonora Zervou.
---
--
🎙️
This is not a podcast of answers.
It’s a voice searching in the dark.
Each episode is a moment of honesty, where I sit with shadows, name them, and slowly — twist them toward light.
It’s an experiment in healing.
And maybe, just maybe…
you’ll hear your own journey in mine.
🌒☀️
---
🎙️
Αυτό δεν είναι ένα podcast με απαντήσεις.
Είναι μια φωνή που ψάχνει μέσα στο σκοτάδι.
Κάθε επεισόδιο είναι μια στιγμή ειλικρίνειας, όπου κάθομαι με τις σκιές μου, τις αναγνωρίζω, και σιγά σιγά — τις στρέφω προς το φως.
Είναι ένα πείραμα αυτοΐασης.
Και ίσως, απλώς ίσως...
ακούσεις και τη δική σου διαδρομή μέσα από τη δική μου.
🌒☀️
---
Ευχαριστώ που με άκουσες
✨ Thank you for listening
📍 YouTube • Blog • Mixcloud
💛 Φωνή: Ελεονώρα Ζερβού.
✨ Subscribe for more truth-telling, soft but strong podcasts.
...
🏷️ 3 Hashtags
#Αυτοεκτίμηση
#SelfDetermination
#FollowTheLight
Links:
https://www.youtube.com/watch?v=sc7f8IiEnSU
-
No comments:
Post a Comment
Note: only a member of this blog may post a comment.