Podcast meditation episode 7: "Είμαι παρούσα 6"
Bilingual Episode Description
🇬🇷 Ελληνικά
Στο έβδομο επεισόδιο του Podcast Meditation και έκτο μέρος της σειράς «Είμαι παρούσα», επιστρέφουμε στο εδώ και τώρα για να εξετάσουμε κάτι που επηρεάζει βαθιά τη ζωή μας: την οπτική μέσα από την οποία βλέπουμε τον εαυτό μας, τους άλλους και τον κόσμο.
Πόσες από τις πεποιθήσεις μας δημιουργήθηκαν από τις δικές μας εμπειρίες και πόσες μας δόθηκαν από άλλους ανθρώπους; Τι συμβαίνει όταν αποδεχόμαστε ότι είμαστε «λίγοι» επειδή έτσι μας βλέπει κάποιος άλλος; Και μπορούμε άραγε να ξαναγράψουμε την οπτική μας και, μαζί με αυτήν, την πραγματικότητα που βιώνουμε;
Με απλές αναπνοές, ερωτήσεις αυτοπαρατήρησης, προσωπικούς συλλογισμούς και λίγο αυθόρμητο χιούμορ, αυτό το επεισόδιο μας καλεί να αναγνωρίσουμε όσα μας περιορίζουν και να κοιτάξουμε προς μια διαφορετική κατεύθυνση.
Γιατί, όπως λέει η Ελεονώρα:
«Αν κοιτάς αλλού, θα πας και αλλού.»
🇬🇧 British English
In the seventh episode of Podcast Meditation, and the sixth part of the “I Am Present” series, we return to the here and now to explore something that profoundly shapes our lives: the perspective through which we see ourselves, other people and the world.
How many of our beliefs were formed through our own experiences, and how many were handed to us by somebody else? What happens when we accept that we are “not enough” simply because that is how others perceive us? And can we rewrite our perspective and, through it, change the reality we experience?
Through gentle breathing, questions for self-observation, personal reflections and a touch of spontaneous humour, this episode invites us to recognise the beliefs that restrict us and begin looking in a different direction.
Because, as Eleonora says:
“If you are looking elsewhere, elsewhere is where you will go.”
Storyboard
1. Opening — An Unexpected Afternoon Recording
«Κάνω επεισόδιο μέρα-μεσημέρι.»
“I’m recording an episode in the middle of the afternoon.”
2. Returning to the Present
«Είμαι εδώ, είμαι στο τώρα, όχι στο πριν, όχι στο μετά.»
“I am here, I am in the present — not before, not afterwards.”
3. Beyond Fear
«Ό,τι επιθυμείς καλό… βρίσκεται από την απέναντι πλευρά του φόβου.»
“Everything good that you desire… lies on the other side of fear.”
4. The Perspective Through Which We Live
«Η μόνη πραγματικότητα που μπορεί να έχεις ως εμπειρία… ταιριάζει με την οπτική σου.»
“The only reality you can experience… is the one that corresponds with your perspective.”
5. “Where Did This Belief Come From?”
«Κάθε οπτική που έχω… από πού μου ήρθε;»
“Where did each of my perspectives come from?”
«Έγιναν από εμπειρίες μου ή μου δόθηκαν από άλλους ανθρώπους;»
“Were they formed through my experiences, or were they given to me by other people?”
6. Rewriting the Inner Story
«Εσύ έχεις τη δύναμη να επιλέγεις και να ξαναγράφεις από την αρχή την οπτική σου.»
“You have the power to choose and rewrite your perspective from the beginning.”
7. Creating a Different Reality
«Όταν την ξαναγράψεις… θα μπορείς να βιώσεις άλλη πραγματικότητα.»
“When you rewrite it… you will be able to experience a different reality.”
8. Playful Closing
«Τα μαθαίνουμε μαζί όλα.»
“We are learning everything together.”
Ακολούθα το Φως — Follow the Light
Speaking in the Dark, Searching for the Sun
Bilingual Quotes
Quote 1
«Ζήσε τη ζωή για την οποία ήρθες σε αυτή τη γη για να ζήσεις.»
“Live the life you came to this earth to live.”
Quote 2
«Αν κοιτάς αλλού, θα πας και αλλού.»
“If you are looking elsewhere, elsewhere is where you will go.”
Quote 3
«Κάθε οπτική που έχω, είτε για τον εαυτό μου είτε για τον κόσμο, από πού μου ήρθε;»
“Where did each perspective I hold—whether about myself or the world—come from?”
Quote 4
«Εσύ έχεις τη δύναμη να επιλέγεις και να ξαναγράφεις από την αρχή την οπτική σου.»
“You have the power to choose and rewrite your perspective from the beginning.”
Quote 5
«Όταν την ξαναγράψεις την οπτική σου, τότε είναι που θα μπορείς να βιώσεις άλλη πραγματικότητα.»
“Once you rewrite your perspective, that is when you will be able to experience a different reality.”
Quote 6
«Ό,τι μας περιορίζει είναι η οπτική μας.»
“What restricts us is our perspective.”
Bilingual Blurb
🇬🇷
Ποια από όσα πιστεύεις για τον εαυτό σου είναι πραγματικά δικά σου;
Στο «Είμαι παρούσα 6», η Ελεονώρα μάς καλεί να αναπνεύσουμε, να παρατηρήσουμε και να αναρωτηθούμε από πού προήλθαν οι πεποιθήσεις που διαμορφώνουν την πραγματικότητά μας. Ένα αυθόρμητο ταξίδι από τον φόβο και τον περιορισμό προς τη συνειδητή επιλογή, την εξέλιξη και μια νέα οπτική ζωής.
🇬🇧
How many of the things you believe about yourself truly belong to you?
In “I Am Present 6”, Eleonora invites us to breathe, observe and question where the beliefs shaping our reality came from. A spontaneous journey away from fear and limitation and towards conscious choice, growth and a new perspective on life.
Three Hashtags
#ΕίμαιΠαρούσα,
#RewriteYourPerspective,
#FollowTheLight
Links:
https://www.youtube.com/watch?v=pWLQoMXCFpY
-
No comments:
Post a Comment
Note: only a member of this blog may post a comment.