Podcast Meditation – Episode 8 , «Είμαι παρούσα 7» / “I Am Present 7”
## Bilingual Episode Description
### Ελληνικά
Στο όγδοο επεισόδιο του Podcast Meditation, «Είμαι παρούσα 7», ένα εβδομαδιαίο email γίνεται η αφορμή για έναν αυθόρμητο στοχασμό γύρω από την εξέλιξη, τον φόβο, την αναβλητικότητα και τη σχέση μας με τον μελλοντικό μας εαυτό.
Ποιος χρειάζεται να γίνεις, ώστε η βελτίωση και η εξέλιξή σου να αρχίσουν να σου φαίνονται φυσιολογικές;
Η Ελεονώρα εξερευνά την ιδέα ότι η αναβλητικότητα μπορεί να είναι η τελειομανία μεταμφιεσμένη, ότι ο φόβος συχνά εμφανίζεται όταν εγκαταλείπουμε το γνώριμο και ότι το νευρικό μας σύστημα μπορεί να αντιστέκεται ακόμη και σε όσα συνειδητά επιθυμούμε.
Μέσα από προσωπικές παραδοχές, χιούμορ και αληθινές στιγμές της νυχτερινής ηχογράφησης, το επεισόδιο μάς προσκαλεί να κάνουμε μικρές κινήσεις, να παρατηρήσουμε τις παλιές και «φορετές» πεποιθήσεις μας και να πάψουμε να περιμένουμε ότι η αλλαγή θα συμβεί μαγικά.
Δεν χρειάζεται να πολεμάμε κάθε διαδρομή. Μερικές φορές μια δυσκολία δεν είναι δοκιμασία, αλλά ένδειξη ότι χτυπάμε τη λάθος πόρτα. Η ουσία δεν βρίσκεται μόνο στο τι θα αποκτήσουμε, αλλά στον άνθρωπο στον οποίο επιτρέπουμε στον εαυτό μας να εξελιχθεί.
Ένα επεισόδιο για το σήμερα, τη συνειδητή κίνηση, την ειρήνη με τον εαυτό μας και την αγάπη για το προσωπικό μας ταξίδι προς το φως.
### British English
In the eighth episode of Podcast Meditation, “I Am Present 7”, a weekly email becomes the starting point for a spontaneous reflection on personal growth, fear, procrastination and our relationship with our future self.
Who do you need to become so that your improvement and development begin to feel natural?
Eleonora explores the idea that procrastination may be perfectionism in disguise, that fear often appears when we leave behind what is familiar, and that our nervous system may resist even the things we consciously desire.
Through personal admissions, humour and genuine moments from a late-night recording, the episode invites us to take small steps, examine the beliefs we may have unknowingly adopted and stop waiting for change to happen magically.
We do not have to battle our way through every path. Sometimes a difficulty is not a test of how much we want something, but an indication that we may be knocking on the wrong door. What matters is not only what we eventually acquire, but the person we allow ourselves to become.
An episode about living today, taking conscious action, making peace with ourselves and learning to love our own journey towards the light.
Follow the Light
Ακολούθα το Φως
# Bilingual Quotes
Quote 1
«Η αναβλητικότητα είναι η τελειομανία μασκαρεμένη.»
“Procrastination is perfectionism in disguise.”
Quote 2
«Χρειάζεται να πράξεις για να γίνεις αυτό που επιθυμείς.»
“You need to act in order to become what you desire.”
Quote 3
«Το ταξίδι προς τους στόχους σου δεν θα έρθει όλο μαζί. Θα σου εμφανίζεται σε μικρά βηματάκια τη φορά.»
“The journey towards your goals will not arrive all at once. It will appear to you one small step at a time.”
Quote 4
«Μερικές φορές οι δυσκολίες δεν είναι τεστ για το πόσο πολύ θέλεις αυτό που νομίζεις πως θέλεις. Μερικές φορές είναι απλά η λάθος διαδρομή.»
“Sometimes difficulties are not a test of how much you want what you think you want. Sometimes it is simply the wrong path.”
Quote 5
«Το βασικότερο από όλα είναι ποιος άνθρωπος γίνεσαι.»
“The most important thing of all is the person you are becoming.”
Quote 6
«Απόλαυσε αυτό το ταξίδι γιατί θα είναι η ιστορία σου και ο δρόμος σου προς την εξέλιξή σου.»
“Enjoy this journey, because it will become your story and your path towards growth.”
Quote 7
«Για να φτάσεις στο φως θα πρέπει να σε απασχολήσει μία ερώτηση: “Πώς μπορώ να βοηθήσω;” και όχι η ερώτηση: “Πώς μπορώ να λάβω;”»
“To reach the light, one question must concern you: ‘How can I help?’ rather than, ‘How can I receive?’”
Quote 8
«Πριν από όλα, να αγαπήσεις το δικό σου ταξίδι. Να αγαπήσεις τη δική σου ψυχή. Να αγαπήσεις εσένα.»
“Before everything else, love your own journey. Love your own soul. Love yourself.”
Quote 9
«Δεν είσαι ένα σώμα που περιλαμβάνει μια ψυχή. Είσαι μια ψυχή σε ένα σώμα.»
“You are not a body containing a soul. You are a soul within a body.”
Quote 10
«Μαζί θα βγούμε στην άλλη πλευρά, αδελφιά. Μαζί.»
“Together we will reach the other side, my friends. Together.”
# 3 Hashtags
#ΕίμαιΠαρούσα
#IAmPresent
#FollowTheLight
Links:
https://www.youtube.com/watch?v=K-TXxhdHdLI
-
-
https://rumble.com/v7f1tsw-podcast-meditation-episode-8-7-i-am-present-7.html
